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Welche Aktivitäten bevorzugst du in deiner Freizeit zur Entspannung und Erholung?
In meiner Freizeit bevorzuge ich Yoga, da es mir hilft, meinen Geist zu beruhigen und meinen Körper zu entspannen. Außerdem genieße ich lange Spaziergänge in der Natur, um frische Luft zu schnappen und den Kopf freizubekommen. Abends lese ich gerne ein gutes Buch, um abzuschalten und mich zu entspannen. **
Welche Aktivitäten bevorzugen Menschen zur Erholung und Entspannung in ihrer Freizeit?
Menschen bevorzugen Aktivitäten wie Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik hören, um sich zu erholen und zu entspannen. Sportliche Betätigungen wie Yoga, Schwimmen oder Radfahren sind ebenfalls beliebt. Viele genießen auch das Reisen oder das Treffen mit Freunden und Familie in ihrer Freizeit. **
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Horowitz, Alexandra: Hund - Nase - MenschHund - Nase - Mensch , Hunde definieren die Welt zu einem großen Teil über die Nase - eine Fähigkeit, die auch wir Menschen einst hatten, aber mangels Übung fast verlernt haben. Neugierig auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage, wie es denn wohl sein mag, ein Hund zu sein, stößt die Autorin folglich immer wieder auf den Geruchssinn, erkundet ihn bis ins Detail und versucht, auch selbst ein bisschen Nasentier zu sein: Wie riechen die unterschiedlichen Straßen New Yorks? Wie trainieren Parfumeure oder Sommeliers ihre Nasen? Was können wir von Hunden lernen, und wie können wir uns ihre spektakulären Riechleistungen zunutze machen? Das unterhaltsamste Buch, das je über die Nasen von Hund und Mensch geschrieben wurde! , Wasserpumpen > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Leinen, Autoren: Horowitz, Alexandra, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Hund Mensch; Hundenase; Menschlicher Geruchssinn; Psychologie, Fachschema: Haustier~Hund~Kleinhund~Kynologie, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Tiere/Jagen/Angeln, Fachkategorie: Hunde als Haustiere, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kynos Verlag, Verlag: Kynos Verlag, Verlag: Kynos, Länge: 233, Breite: 164, Höhe: 27, Gewicht: 629, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 184098724,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hexen-Nase, 2 StückHexen-Nase: Sie gehört zur Hexe wie Hexenhut und Besen! Erst die Hakennase mit der Warze obendrauf macht Ihr Hexen-Kostüm perfekt!Besonderheiten: mit Warze auf dem NasenrückenLieferumfang: 2 HexennasenGrößenhinweis: Universalgröße für Erwachsene, Nasenlänge: 9 cmDetails: mit Nasenlöchern zum freien Atmen, mit elastischem BandHexen – der Schrecken jedes Karnevalumzugs. Mit ihren langen Hexennasen sehen sie oft furchterregend und gefährlich aus. Sie wollen auch einmal in die Rolle der bösen Hexe schlüpfen? Dann ziehen Sie sich an Karneval oder Halloween einfach unsere Hexen-Nase über und kombinieren Sie dazu ein klassisches Hexenkostüm – Ihren Freunden werden Sie damit sicher einen gehörigen Schrecken einjagen können. Und das Beste: Sie erhalten gleich zwei Hexennasen im Set – so haben Sie im Falle eines Verlustes noch eine Ersatznase oder Sie statten gleich Ihre Hexenfreundin mit der zweiten Nase aus.2,50 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sterimar Nasenspray Verstopfte NaseAnwendungsgebiet von Sterimar Nasenspray Verstopfte NaseSterimar Nasenspray Verstopfte Nase ist ein Medizinprodukt mit konservierungsmittelfreiem Meerwasser, das als Nasenspray und zur Nasenspülung für KInder ab 3 Jahren und für Erwachsene geeignet ist.Wirkungsweise von Sterimar Nasenspray Verstopfte NaseBei Erkältungen ist die Nase verstopft und das Atmen fällt schwer. Sterimar Nasenspray Verstopfte Nase hilft Ihnen und befreit Ihre Nase. Sie können wieder frei atmen und die Nase wird vom Schleim gereinigt. Das in Sterimar Nasenspray Verstopfte Nase enthaltene Meerwasser fördert das Abschwellen der Schleimhäute und schützt diese zugleich vor dem Austrocknen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenSterimar Nasenspray Verstopfte Nase enthält : Meerwasser, Kupfersalz-Pentahydrat, Mangansalz-Monohydrat, gereinigtes Wasser. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Sterimar Nasenspray Verstopfte Nase: Vor der ersten Anwendung einmal in die Luft sprühen, dann ist das Spray gebrauchsfertig. Als Spray: Kopf gerade halten und den Sprühkopf in das Nasenloch einführen, einen oder zwei Sprühstöße in jedes Nasenloch geben. Überschüssige Lösung aus der Nase laufen lassen und dann die Nase putzen. Als Spülung: Den Kopf zur Seite neigen, den Sprühkopf in das obere Nasenloch einführen, und für 2 bis 3 Sekunden gedrückt halten. Überschüssige Lösung aus dem anderen Nasenloch laufen lassen und dann die Nase putzen. Nach jedem Gebrauch den Sprühkopf heiß reinigen. Sterimar Nasenspray Verstopfte Nase können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.9,26 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nase-Frei 60 STProdukteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit wertvollen Pflanzen, Enzymen und dem Mineralstoff Calcium Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: 2 x täglich 2 Kapseln mit Flüssigkeit verzehren. Nährwertdeklaration - Tagesdosis: Zusammensetzung pro 4 Kapseln %NRV* Calcium 231 mg 28,89% Alpha–Amylase 140 mg ** Holunderblüten–Extrakt 140 mg ** Eukalyptusblatt–Extrakt 120 mg ** Schafgarbenkraut–Extrakt 120 mg ** Sauerampferkraut–Extrakt 120 mg ** Hagebutten–Extrakt 120 mg ** Lipase 120 mg ** Bromelain–Pulver 100 mg ** Bockshornkleesamen–Extrakt 100 mg ** Cayennepfeffer–Extrakt 80 mg ** * Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** Keine Angaben vorhanden. Zutaten: Tri-Calciumphosphat (28,45%), Hydroxypropylmethylcellulose*, Holunderblüten-Extrakt (Holunderblüten-Extrakt, Trägerstoff Maltodextrin) (6,03%), Alpha-Amylase (Alpha-Amylase, Trägerstoff Maltodextrin) (6,03%), Hagebutte n-Extrakt** (5,17%), Lipase (Lipase, Trägerstoff Glucose) (5,17%), Eukalyptusblatt-Extrakt (5,17%), Sauerampferkraut-Extrakt (5,17%), Schafgarbenkraut-Extrakt (5,17%), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Bockshornkleesamen-Extrakt (4,31%), Bromelain-Pulver (Bromelain-Pulver, Trägerstoff Maltodextrin) (4,31%), Cayennepfeffer-Extrakt (3,45%). * pflanzliche Kapselhülle **Sulfite Allergene: Sulfite. Kann Spuren von Soja und Gluten enthalten. Nettofüllmenge: 60 Kapseln = 34,0 g Aufbewahrungsbedingungen: Trocken und nicht über Raumtemperatur lagern. Ursprungsland des Lebensmittels: Österreich Anschrift des Herstellers: Espara GmbH Franz-Sauer-Straße 46, Haus A 5020 Salzburg Weitere Hinweise: Vegan, glutenfrei, lactosefrei. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: www.espara.com Stand: 07/202022,48 €*Versand: 3,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind einige beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung in der Freizeit?
Beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung in der Freizeit sind zum Beispiel Lesen, Spazierengehen in der Natur oder Yoga. Auch Wellnessanwendungen wie Massagen oder Saunabesuche sind beliebt. Manche Menschen entspannen sich auch gerne beim Malen, Musizieren oder Kochen. **
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Was sind deine bevorzugten Aktivitäten zur Entspannung und Erholung in deiner Freizeit?
Meine bevorzugten Aktivitäten zur Entspannung sind Yoga, Lesen und Spaziergänge in der Natur. Diese Aktivitäten helfen mir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Ich genieße es, Zeit für mich selbst zu haben und mich zu erholen. **
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Wie können wir unsere Erholung in der Natur am besten fördern? Welche Aktivitäten in der Natur führen zu maximaler Entspannung und Erholung?
Um unsere Erholung in der Natur zu fördern, sollten wir regelmäßig Zeit im Freien verbringen, tief durchatmen und uns auf unsere Sinne konzentrieren. Aktivitäten wie Wandern, Yoga im Freien oder einfach nur das Sitzen und Beobachten der Natur können zu maximaler Entspannung und Erholung führen. Wichtig ist es, den Moment zu genießen und sich bewusst auf die Natur und ihre Schönheit zu konzentrieren. **
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Was sind einige beliebte Aktivitäten, die Menschen in ihrer Freizeit zur Erholung und Entspannung betreiben?
Einige beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung sind Lesen, Spazieren gehen in der Natur und Yoga. Andere Menschen entspannen sich gerne beim Kochen, Malen oder Musikhören. Sportliche Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren oder Tanzen sind ebenfalls beliebte Freizeitbeschäftigungen zur Entspannung. **
Was sind einige beliebte Aktivitäten, die Menschen zur Erholung und Entspannung nutzen, insbesondere in ihrer Freizeit?
Einige beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung sind Spaziergänge in der Natur, Yoga oder Meditation. Viele Menschen entspannen sich auch beim Lesen eines Buches oder beim Hören von Musik. Sportliche Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren oder Joggen sind ebenfalls beliebt, um Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. **
Was verursacht eine von Natur aus rote Nase?
Eine von Natur aus rote Nase kann verschiedene Ursachen haben. Eine häufige Ursache ist eine verstärkte Durchblutung der Haut im Nasenbereich, die genetisch bedingt sein kann. Eine andere mögliche Ursache ist eine Hauterkrankung wie Rosacea, bei der die Haut im Gesicht, einschließlich der Nase, gerötet ist. **
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Produkte zum Begriff Nase:
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Nase "Bär"Nase Bär – mit dieser Nase verwandeln Sie sich ruckzuck in einen tapsigen Bär! Ideal auch als Ersatz-Nase für unsere Bären-Kostüme!Lieferumfang: Bäre-NaseGrößenhinweis: Größe 8 x 6 x 6 cmDetails: mit GummibandFarbe: weiß/schwarzStoffart: aus weichem PlüschMaterial: 100 % PolyesterBären-Nase verloren? Oder möchten Sie aus hygienischen Gründen lieber mehrere Nasen zum Austauschen haben? Dann ist diese Bären-Nase perfekt für Sie! Auch wenn Sie bereits ein Bären-Kostüm besitzen oder dieses selbst nähen möchten, ist die Bärennase mit Gummiband ein Muss für die kommende Faschingszeit!3,50 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Entspannung leicht gemacht - Meditieren für Anfänger (Ruhe, Entspannung, Erholung, Meditation, Regeneration) - Patrick Lynen, Audio, 4057664472748Entspannung Leicht Gemacht - Meditieren Für Anfänger (ruhe, Entspannung, Erholung, Meditation, Regeneration) Von Patrick Lynen, Lynen Media Gmbh, Sprecher: Markus Kästle, Sprache: Deutsch6,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Horowitz, Alexandra: Hund - Nase - MenschHund - Nase - Mensch , Hunde definieren die Welt zu einem großen Teil über die Nase - eine Fähigkeit, die auch wir Menschen einst hatten, aber mangels Übung fast verlernt haben. Neugierig auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage, wie es denn wohl sein mag, ein Hund zu sein, stößt die Autorin folglich immer wieder auf den Geruchssinn, erkundet ihn bis ins Detail und versucht, auch selbst ein bisschen Nasentier zu sein: Wie riechen die unterschiedlichen Straßen New Yorks? Wie trainieren Parfumeure oder Sommeliers ihre Nasen? Was können wir von Hunden lernen, und wie können wir uns ihre spektakulären Riechleistungen zunutze machen? Das unterhaltsamste Buch, das je über die Nasen von Hund und Mensch geschrieben wurde! , Wasserpumpen > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Leinen, Autoren: Horowitz, Alexandra, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Hund Mensch; Hundenase; Menschlicher Geruchssinn; Psychologie, Fachschema: Haustier~Hund~Kleinhund~Kynologie, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Tiere/Jagen/Angeln, Fachkategorie: Hunde als Haustiere, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kynos Verlag, Verlag: Kynos Verlag, Verlag: Kynos, Länge: 233, Breite: 164, Höhe: 27, Gewicht: 629, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 184098724,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hexen-Nase, 2 StückHexen-Nase: Sie gehört zur Hexe wie Hexenhut und Besen! Erst die Hakennase mit der Warze obendrauf macht Ihr Hexen-Kostüm perfekt!Besonderheiten: mit Warze auf dem NasenrückenLieferumfang: 2 HexennasenGrößenhinweis: Universalgröße für Erwachsene, Nasenlänge: 9 cmDetails: mit Nasenlöchern zum freien Atmen, mit elastischem BandHexen – der Schrecken jedes Karnevalumzugs. Mit ihren langen Hexennasen sehen sie oft furchterregend und gefährlich aus. Sie wollen auch einmal in die Rolle der bösen Hexe schlüpfen? Dann ziehen Sie sich an Karneval oder Halloween einfach unsere Hexen-Nase über und kombinieren Sie dazu ein klassisches Hexenkostüm – Ihren Freunden werden Sie damit sicher einen gehörigen Schrecken einjagen können. Und das Beste: Sie erhalten gleich zwei Hexennasen im Set – so haben Sie im Falle eines Verlustes noch eine Ersatznase oder Sie statten gleich Ihre Hexenfreundin mit der zweiten Nase aus.2,50 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Aktivitäten bevorzugst du in deiner Freizeit zur Entspannung und Erholung?
In meiner Freizeit bevorzuge ich Yoga, da es mir hilft, meinen Geist zu beruhigen und meinen Körper zu entspannen. Außerdem genieße ich lange Spaziergänge in der Natur, um frische Luft zu schnappen und den Kopf freizubekommen. Abends lese ich gerne ein gutes Buch, um abzuschalten und mich zu entspannen. **
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Welche Aktivitäten bevorzugen Menschen zur Erholung und Entspannung in ihrer Freizeit?
Menschen bevorzugen Aktivitäten wie Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik hören, um sich zu erholen und zu entspannen. Sportliche Betätigungen wie Yoga, Schwimmen oder Radfahren sind ebenfalls beliebt. Viele genießen auch das Reisen oder das Treffen mit Freunden und Familie in ihrer Freizeit. **
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Was sind einige beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung in der Freizeit?
Beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung in der Freizeit sind zum Beispiel Lesen, Spazierengehen in der Natur oder Yoga. Auch Wellnessanwendungen wie Massagen oder Saunabesuche sind beliebt. Manche Menschen entspannen sich auch gerne beim Malen, Musizieren oder Kochen. **
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Was sind deine bevorzugten Aktivitäten zur Entspannung und Erholung in deiner Freizeit?
Meine bevorzugten Aktivitäten zur Entspannung sind Yoga, Lesen und Spaziergänge in der Natur. Diese Aktivitäten helfen mir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Ich genieße es, Zeit für mich selbst zu haben und mich zu erholen. **
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Sterimar Nasenspray Verstopfte NaseAnwendungsgebiet von Sterimar Nasenspray Verstopfte NaseSterimar Nasenspray Verstopfte Nase ist ein Medizinprodukt mit konservierungsmittelfreiem Meerwasser, das als Nasenspray und zur Nasenspülung für KInder ab 3 Jahren und für Erwachsene geeignet ist.Wirkungsweise von Sterimar Nasenspray Verstopfte NaseBei Erkältungen ist die Nase verstopft und das Atmen fällt schwer. Sterimar Nasenspray Verstopfte Nase hilft Ihnen und befreit Ihre Nase. Sie können wieder frei atmen und die Nase wird vom Schleim gereinigt. Das in Sterimar Nasenspray Verstopfte Nase enthaltene Meerwasser fördert das Abschwellen der Schleimhäute und schützt diese zugleich vor dem Austrocknen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenSterimar Nasenspray Verstopfte Nase enthält : Meerwasser, Kupfersalz-Pentahydrat, Mangansalz-Monohydrat, gereinigtes Wasser. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Sterimar Nasenspray Verstopfte Nase: Vor der ersten Anwendung einmal in die Luft sprühen, dann ist das Spray gebrauchsfertig. Als Spray: Kopf gerade halten und den Sprühkopf in das Nasenloch einführen, einen oder zwei Sprühstöße in jedes Nasenloch geben. Überschüssige Lösung aus der Nase laufen lassen und dann die Nase putzen. Als Spülung: Den Kopf zur Seite neigen, den Sprühkopf in das obere Nasenloch einführen, und für 2 bis 3 Sekunden gedrückt halten. Überschüssige Lösung aus dem anderen Nasenloch laufen lassen und dann die Nase putzen. Nach jedem Gebrauch den Sprühkopf heiß reinigen. Sterimar Nasenspray Verstopfte Nase können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.9,26 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nase-Frei 60 STProdukteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit wertvollen Pflanzen, Enzymen und dem Mineralstoff Calcium Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: 2 x täglich 2 Kapseln mit Flüssigkeit verzehren. Nährwertdeklaration - Tagesdosis: Zusammensetzung pro 4 Kapseln %NRV* Calcium 231 mg 28,89% Alpha–Amylase 140 mg ** Holunderblüten–Extrakt 140 mg ** Eukalyptusblatt–Extrakt 120 mg ** Schafgarbenkraut–Extrakt 120 mg ** Sauerampferkraut–Extrakt 120 mg ** Hagebutten–Extrakt 120 mg ** Lipase 120 mg ** Bromelain–Pulver 100 mg ** Bockshornkleesamen–Extrakt 100 mg ** Cayennepfeffer–Extrakt 80 mg ** * Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** Keine Angaben vorhanden. Zutaten: Tri-Calciumphosphat (28,45%), Hydroxypropylmethylcellulose*, Holunderblüten-Extrakt (Holunderblüten-Extrakt, Trägerstoff Maltodextrin) (6,03%), Alpha-Amylase (Alpha-Amylase, Trägerstoff Maltodextrin) (6,03%), Hagebutte n-Extrakt** (5,17%), Lipase (Lipase, Trägerstoff Glucose) (5,17%), Eukalyptusblatt-Extrakt (5,17%), Sauerampferkraut-Extrakt (5,17%), Schafgarbenkraut-Extrakt (5,17%), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Bockshornkleesamen-Extrakt (4,31%), Bromelain-Pulver (Bromelain-Pulver, Trägerstoff Maltodextrin) (4,31%), Cayennepfeffer-Extrakt (3,45%). * pflanzliche Kapselhülle **Sulfite Allergene: Sulfite. Kann Spuren von Soja und Gluten enthalten. Nettofüllmenge: 60 Kapseln = 34,0 g Aufbewahrungsbedingungen: Trocken und nicht über Raumtemperatur lagern. Ursprungsland des Lebensmittels: Österreich Anschrift des Herstellers: Espara GmbH Franz-Sauer-Straße 46, Haus A 5020 Salzburg Weitere Hinweise: Vegan, glutenfrei, lactosefrei. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: www.espara.com Stand: 07/202022,48 €*Versand: 3,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nase "Bär"Nase Bär – mit dieser Nase verwandeln Sie sich ruckzuck in einen tapsigen Bär! Ideal auch als Ersatz-Nase für unsere Bären-Kostüme!Lieferumfang: Bäre-NaseGrößenhinweis: Größe 8 x 6 x 6 cmDetails: mit GummibandFarbe: weiß/schwarzStoffart: aus weichem PlüschMaterial: 100 % PolyesterBären-Nase verloren? Oder möchten Sie aus hygienischen Gründen lieber mehrere Nasen zum Austauschen haben? Dann ist diese Bären-Nase perfekt für Sie! Auch wenn Sie bereits ein Bären-Kostüm besitzen oder dieses selbst nähen möchten, ist die Bärennase mit Gummiband ein Muss für die kommende Faschingszeit!3,50 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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